Комплексные занятия для подростков — упражнения общей и специальной физической подготовки на суше и в воде, с учетом возрастных особенностей.

АКВА FITNESS

Занятия на суше и в воде для исправления нарушений опорно-двигательного аппарата, коррекции деформации, укрепления мышц, улучшения осанки.

АКВА HELP

Высокий уровень подготовки — совершенствование техники плавания, развитие физических качеств, достижение спортивных результатов.​

АКВА SPORT

Средний уровень подготовки — освоение прикладных и спортивных стилей плавания, развитие общей физической подготовки.

АКВА SCHOOL

Занятия направлены на:

• формирование правильных плавательных навыков,
• укрепление здоровья и иммунитета,
• развитие интереса к плаванию и активному образу жизни.

АКВА START

Наши занятия помогают детям с раннего возраста:

• укреплять иммунитет и здоровье,
• привыкать к воде без страха,
• осваивать первые навыки плавания.

Плавание для малышей

Детские группы

Поможем с выбором направления

Мы поможем выбрать оптимальную программу тренировок, которая подойдет именно вашему ребенку.

Учитываем:

Интерес ребенка

Физическое развитие

Медицинские показания

Пожелания родителей

Преследуемые цели

Индивидуальные занятия

Занятия, проходящие под контролем инструктора по плаванию с учетом особенностей, пожеланий и поставленных занимающимся целей.

Взрослые группы

АКВА DANCE

Занятия по аквааэробике для взрослых.

АКВА SWIM

Aэробная физическая активность в воде для взрослых. Освоение техники прикладных и спортивных способов плавания. Общее укрепление здоровья и психоэмоционального состояния.

АКВА WOMAN

Комплексные занятия для девушек, нуждающихся в физической реабилитации после операций на органах малого таза, груди. Упражнения на суше и в воде и проводятся специалистом-реабилитологом.

АКВА HEALTH

Комплексные занятия на суше и в воде, направленные на укрепление здоровья, коррекцию лишнего веса, а также реабилитацию последствий перенесенных заболеваний, под контролем специалиста-реабилитолога.

Мастер-классы

Методическая помощь с целью совершенствования профессиональной деятельности тренера и/или спортсмена.

Учебно-тренировочные сборы

Оказание практической помощи тренеру в работе со спортсменами.

Консультация проводится дистанционно, в формате вопрос-ответ. Возможен разбор техники по видеоматериалам.

Индивидуальная онлайн консультация

Тренировка для спортсменов различного уровня подготовки для совершенствования спортивного мастерства.

Индивидуальная тренировка

Консультации по спортивному плаванию